Kurse

Die KONA Konzept Natur GbR, eine Gesellschaft unserer KONA Gruppe, bietet interessante Kurse rund um das Thema Sport und Gesundheit an.

Aktuelle Kurse

MOVEMENT CONTROL

Montags 18.30 - 19.30 Uhr
10 Termine
140 €

Starte jetzt & verbessere deine Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Für eine bessere Körperhaltung, Balance und Reaktionsfähigkeit.

In diesem Kurs werden gezielt Beweglichkeit, Schnellkraft, Gelenksstabilität, Ausdauer und Kraft trainiert. Jede Einheit fokussiert sich auf einen dieser Aspekte, wobei der Körper auf vielfältige Weise belastet und gekräftigt wird. Durch abwechslungsreiche Übungen werden unterschiedliche Trainingsmethoden erlernt und ein tiefes Verständnis für die Anpassung des Körpers an verschiedene Belastungen entwickelt. Der Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet und fördert eine ganzheitliche Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit.

Antonia Bruns

Anmeldung

per Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder telefonisch